戒色

轉至 百度 戒色吧

這是手淫11年時候的樣子。本人從小身體很好，一直健身，這時候除了眼神和皮膚不好外，尚沒有太大的問題。

這張是手淫有13年的時候，人開始發胖了。眼睛變小了，頭髮也開始枯黃了。眉毛開始變淡。

這是手淫，15年，眼睛持續變小。頭髮變的枯燥，眉毛也變淡了。嘴唇顏色越來越不好。人開始發福，變胖。身體開始有點虛了。

這張是手淫，19年時候，眼睛變小很厲害，人也變的蒼老很多。因為這一年健身，所以看起來沒有那麼糟糕。身體也開始大不如前。頭髮也稀疏了一些。身體也變得容易疲勞，人沒什麼精神。

20年，五官擠在一起，越變越醜。身體越來越胖。身體開始出問題了，血脂血壓都有點高。

近兩年衰退很快。變老的非常快。人明顯的病態了。沒有精氣神了。可能有朋友會說，那時自然衰老。確實有這個因素，但是你們想想，周傑倫比我大，可是他變化有那麼大嗎？
另外我同齡的朋友，同學，變化也沒有我這麼大。身體也是如此，年輕時候，我是最強身體，可是現在經常生病，還住院一次。人變的很懶，什麼都不想幹。具體原因可以看我的其他帖子。我寫過。

這是我禁欲一個月時候的效果。雖然不能馬上就恢復到從前，但是變化還是有的，眼睛稍微有神一點。黑眼圈也小一點。現在這段持續變好。當然人還是達不到很佳的狀態，但是身體素質好些，不容易疲勞和生病了。

各位朋友，我手淫22年，吸煙20年。11歲犯手淫，13歲抽煙。我一次性兩個都開始戒了。我手淫10年的時候，還可以一口氣單手俯臥撐100個。這個絕對不是吹。現在還能做10個。
3年前，我還能12分鐘跑完3000米（那時候還經常運動）
可是近3年的變化，讓我一蹶不振。
試問各位，你們的身體有多好，可以給你們糟害20多年。我想是不可能有的。所以勸君回頭是岸，不要像我，因為身體好，挺了這麼久才知道自己錯。

禁欲，顧名思義，就是沒有任何性行為。當然遺精不算。不過時間久了，說實話在有可能遺精的夢裡，自己還是非常掙扎去鬥爭，去擺脫。夢中有幾次非常露骨的畫面，但是我在關鍵時候，都挺住了。說來奇怪，還真沒有夢遺。現實中當然是不會有性行為，包括與妻子。手淫當然是絕對不能犯的。
其實我一直覺得很難戒掉。因為我手淫長達22年之久。當然現在也不能就算戒除了，不過在路上，而且對自己格外有信心。做一件事情，其實道理很簡單，就是盡力去做，鞏固果實，鼓勵自己，有成就感，這樣才有可能堅持。方法因人而異。我自己就是堅持兩點，每天念佛，每天不手淫。這是兩個基本點。說實話，堅持的力量是強大的。你不破，沒人會逼你破。當然不斷的學習提高也是必須的。戒色吧有相當多的這方面的資料，只要有心人，就一定能瞭解，並且能實施。
說說原因吧，我到今年，大學畢業整10年了。期間，我工作了5年時間，都是很好很大的公司。我做的也非常好，給自己貧窮的家庭買了1套房子。自己做生意3年，買了2套房子，一共8年時間，買了3套房子（南京市）。現在有妻有兒。可以說老天對我算是很照顧了。因為我手淫了22年。可能因為我確實天生是付好身體（20歲時，可以一口氣做單手俯臥撐右手100個，左手50個）在學校被人喊做超人，籃球場在落後的情況下，下半場一人連得13分，反超其他校隊。之前做什麼都得心應手，所以在短短幾年時間裡，我就憑藉一個人的能力，做什麼都賺錢。或許是太自滿了，或是是家裡窮沒有見識。一直都認為自己了不起，雖然小時候就知道手淫不好，可是一直都沒有下定決心戒除過。不過這個故事也很老套，因為手淫是不會有好結果的。何況我手淫了22年之久？因為工作和個人愛好，在外一夜情還有嫖娼也很多。這些都向老婆懺悔了。過去種種已死。身體方面自然是下降的非常快，只是自己沒有得過什麼嚴重的病，但是身體素質可以說變的很差，原來非常有勁，現在手上沒什麼勁，搬點東西都嫌累。跑跳就更不用說了，身體也胖了很多。臉色自然不好，人顯得比較衰老，有段時間讓人覺得有40歲左右了。
最大的問題是事業。以前精明的我，肯幹的我，變得對什麼都不感興趣。什麼活都不想幹。對金錢有欲望，但是懶得動。這個問題直接導致，我一下子既不工作，也不做生意。曾經以為自己心理有問題，為了緩解壓力，開車從南京到東北，從南京到西藏。當時認為自己很灑脫，可以放下手裡的事情，置身事外，完全投入到旅行中。一天開10小時車，偶爾頭疼一下。權當自己是身體好，精神有問題對付了。費用沒少花，罪沒少受，可是回來之後並沒有擺脫自己的問題，本以為可以脫胎換骨了。可是回來後卻更加不思工作，不思生意。經常參悟一些：人活著難道是為了賺錢嗎？賺錢有什麼意義？我吃了多少，喝了多少？我還想要多少？活著有什麼意義呢？既然願望都是美好的，為什麼世界卻這麼醜惡呢？我什麼時候能夠擺脫人生的束縛呢……
現在知道原因了，原因就是我身體不行了，身體影響心理了。因為身體好的時候，我不會想這些問題，我每天都會想著怎麼賺錢，怎麼做事，怎麼照顧家庭，怎麼和朋友相處，怎麼建立客戶關係，怎麼讓自己生意做大。這樣心理會比較平穩，我喜歡學習，在這樣的條件下，我能學到精髓的東西，而不是糾結於一些技末。
所以2年來，我一分錢沒賺過。我在坐吃山空。我在與世隔絕。我把家裡搞的非常舒適，玩樂的東西非常多。這樣就滿足了自己個人的需求。但是這一切終究是錯的。因為這都不是我最初想要的。我其實從小就非常要強，做什麼都喜歡第一。我現在失去的不是錢，不是地位，而是鬥志。因為我輸了太多，輸給手淫太多。我自己無法相信自己。手淫把我害慘了，我沒有精力去做事，去想事。
終於有一天，我想通了這一切，我把抽了20年的煙一口氣戒了，手淫，戒的時候，第一次禁欲了36天，因為看了一眼AV，破戒了。第二次堅持到了現在。因為它很強大。所以我只有更強大才行。前兩天，我幾乎破戒，說不好聽點，槍已在手，差點扣下自殺的扳機。在這種情況下，我打住了。我笑了。因為我笑自己的愚癡，更笑淫魔的無孔不入，為什麼就不能放過我。其實我錯了，沒有人不放過我，老天很眷顧我了。給了我太多次機會。所以我這樣22年的回頭，不能太遲疑了。必須堅決。其實很難，22年的的心癮，煙癮，同時在各種時候折磨我。可是我發現很有趣的一點就是，以前我懂的道理，聽過的道理，無論怎麼樣都無法施展。可是現在我發現能進入內心了。我可以將這些道理領悟，去奉行了。我不能給自己再犯一次的機會，禁欲是很難，但是對於我22年的人來說，是唯一可以快速恢復的一條路。
這麼多天過來，切身感受，頭髮明顯不怎麼掉了。以前也沒有脫髮問題，但是梳頭還是正常掉個10多根。現在梳頭一次只掉3,4根，豎100多下。臉上明顯沒有那麼多由了。精力也好些，以前每天夜裡睡8,9個小時，白天還總犯困。現在至少白天沒有犯困的時候了。黑眼圈好點，臉色好點。人精神一點。其實體重沒輕，但是有段時間沒見的人看到，都說我瘦了。應該是精神好點了，眼睛也睜的大點了的原因。思想清淨很多，有時候一天都沒有起一個淫欲的念頭。脾氣好很多。當然空間很大，沒有上限。能達到什麼狀態不設上限，也許恢復不到單手俯臥100次了，畢竟年紀大了，體重也大了不少。現在185斤的樣子。那時候才140斤。身高一直是182。對了，腳和嘴都不怎麼臭了。呵呵。想一條寫一條。我不構思文章，想到什麼寫什麼。
目前不夠滿意的是，還是沒有工作，沒有做生意。心理障礙還是沒有過去。但是隱隱感覺自己有點鬥志在孕育，雖然還很弱小。心裡隱隱有點要強的感覺在復蘇。心裡隱隱覺得改變即將來臨，只是一切都已註定。不強求而已。今天晚了。有空再寫。應該早睡的，不過今天兒子發燒，剛從醫院回來。還好，兒子沒什麼事。不過也給我一些壓力。我畢竟還要養孩子。不能把孩子給他爺爺奶奶，公公婆婆養吧。他需要父親做他的榜樣。他現在還小，還不知道他的父親是這麼的遊手好閒。但是他的父親不會這樣下去的。大家就看這我恢復鬥志，為自己，為家人充分燃燒吧！